★甘南最美雙濕地——?？茲竦?、郭莽濕地

★世界藏學(xué)府——拉卜楞寺

行程安排：

第一/二天   徐州—天水      餐：敬請(qǐng)自理 住宿：火車/天水

徐州乘臥鋪赴天水，第二天抵達(dá)天水站，出站后由我社工作人員接站，專車前往市區(qū)酒店入住，到達(dá)酒店自由活動(dòng)，可自行品嘗天水特色美食。天水人的飲食口味傳承了秦人，以面食為主，兼容了川人和晉人的酸辣。天水地方美食的顯著特征是口味濃郁、厚重。

推薦特色面食小吃：呱呱、面皮、面魚、漿水面、打鹵面、雞絲碎面、牛肉扁食等。

推薦傳統(tǒng)美食：天水老三篇、八大碗 等。

溫馨提示：

1.今日抵達(dá)天水后接站司機(jī)會(huì)在車站等候。請(qǐng)每位游客務(wù)必保證手機(jī)暢通，跟工作人員聯(lián)系，不要隨便和陌生人交流，不要跟陌生人隨意走動(dòng)，我社接站司機(jī)確認(rèn)身份后才上車。（接站服務(wù)為我社免費(fèi)贈(zèng)送，不用不退費(fèi)，也不換等價(jià)商品）。

2.送至酒店入住后自由活動(dòng)，當(dāng)日無行程安排，不含導(dǎo)游、用餐、用車服務(wù)，如時(shí)間允許，可自行安排活動(dòng)，外出時(shí)請(qǐng)攜帶好酒店房卡/名片，熟悉酒店周邊環(huán)境。外出時(shí)請(qǐng)注意個(gè)人人身及財(cái)產(chǎn)安全。

3.司機(jī)或?qū)в螌⒃诋?dāng)晚 18:00-22:00 之間電話或短信方式聯(lián)系您第二天的接車時(shí)間，請(qǐng)您務(wù)必保持手機(jī)暢通，若超時(shí)未通知，可撥打我社24小時(shí)緊急聯(lián)系人電話。 

★第三天  天水—迭部     餐：早中            住宿：迭部

早上在指定地點(diǎn)集合乘車前往宕昌縣。午餐后前往——【官鵝溝】（門票已含，景交車必乘客人自理50元/人，游覽時(shí)間約3.5小時(shí)）官鵝溝位于甘肅省隴南市宕昌縣城郊，得名于氐族青年官珠與羌族姑娘鵝嫚之間的美麗傳說。北起岷江林業(yè)總場(chǎng)，南與舟曲具接壤。區(qū)內(nèi)主要景點(diǎn)有廟灘（張爺伺）、佛光滿洞、通天門、尖山、幽谷洞天、峽中臥虎、羅漢峰、龍洞流泉、石壁瀉珠、瀑布云煙、虎口瀑、水簾瀑、五瀑峽、猿人壁、九天飛瀑、珍珠落九天、青天一線、小路峽、蓮花峰、梯子崖、金剛峰、五指峰、枕頭峰、望郎峰、老人峰、雪山霧罩、山盤冰柱、石出積寶、三界峰、群峰迭嶂、紫槽潭、大灣杜鵑、森林浴場(chǎng)等33處。園內(nèi)集原始森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀、人文景觀于一體，景觀資源整體品位高，空間布局特點(diǎn)突出，動(dòng)植物分布多樣，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，自然景觀奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山勢(shì)陡峭，溝谷峽長(zhǎng)，瀑布常年不斷，白浪奔騰不息，四季皆勝，處處為景。特別是官鵝溝景區(qū)，景點(diǎn)分布憂為突出，官鵝溝景區(qū)前14公里為15個(gè)色彩斑斕的湖泊，后18公里為松柏茂密的原始森林，最深處為高山草甸和終年不化的雪山。溝內(nèi)山嶺重疊，幽谷縱橫，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飛濺，草甸雪山，湖泊激流，古木參天，溝兩邊的懸崖峭壁上有許多形態(tài)各異，妙趣橫生的巖石構(gòu)造，被專家譽(yù)為最有觀賞價(jià)值的“地質(zhì)公園”。游覽結(jié)束后乘車前往愛國(guó)主義教育基地——【臘子口紀(jì)念碑】（游覽時(shí)間約0.5小時(shí)）臘子口位于迭部到岷縣的公路邊上，是一處地勢(shì)極為險(xiǎn)要的峽谷隘口，周圍群山聳列，峽口如刀劈斧削，臘子口河從中奔涌而出。紅軍長(zhǎng)征時(shí)曾在此勇破天險(xiǎn)，打開了北上進(jìn)入陜甘的通道，因此也成為中國(guó)革命史上重要的一處勝跡。1935年9月16日，中國(guó)工農(nóng)紅軍陜甘支隊(duì)抵達(dá)甘肅南部的天險(xiǎn)關(guān)隘臘子口。國(guó)民黨軍魯大昌部3個(gè)團(tuán)據(jù)險(xiǎn)阻擊紅軍前進(jìn)。當(dāng)天，紅軍正面強(qiáng)攻，未能突破國(guó)民黨軍防御陣地。17日，紅軍兩個(gè)連翻越懸崖陡壁，穿插國(guó)民黨軍側(cè)背，一舉將守?cái)硴魸?。天險(xiǎn)臘子口突破后，中央紅軍進(jìn)入甘南開闊地帶，北上陜甘地區(qū)的通道開辟出來了。游覽結(jié)束前往迭部入住酒店。

★第四天  迭部——若爾蓋   餐：早晚         住宿：若爾蓋

早餐后前往迭部參觀游覽第五季爸爸去哪兒拍攝地【扎尕那】（門票已含，游覽時(shí)間2小時(shí)）扎尕那位于甘肅省迭部縣益哇鄉(xiāng)，“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，是一座完整的天然“石城”地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門。南至東哇、加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息。山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被地理學(xué)家洛克譽(yù)為亞當(dāng)和夏娃的伊甸園，但至今仍是一塊處女地。村寨靜謐，宛若仙境，猶如世外桃源，《爸爸去哪兒五》曾在這里取景。沿著大峽谷一路輕徒步，在仙女灘的草甸上盡情撒歡。這里民風(fēng)質(zhì)樸，人民勤勞善良，熱情好客，處處洋溢著濃郁的高原豪放之氣。走進(jìn)扎尕那，用再多的語言都無法修飾內(nèi)心深深的震撼，插入云霄的石峰在云霧中透露出縹緲的神秘與威嚴(yán)感。田園山間，藏寨炊煙，無不展露著這片被譽(yù)為現(xiàn)世桃花源的隱逸曠美之景。繼而前往【黃河九曲第一彎】（門票已含，扶梯60元/人，非必乘，游覽時(shí)間2小時(shí)）俗話說天下黃河九曲十八彎，但是最美的自然景觀要數(shù)第一灣。站在觀景臺(tái)上瞭望，黃河之水從天上而降， 一路迂回曲折、流向蜿蜒崎嶇的遠(yuǎn)方，形成九曲十八彎的壯觀景象盡收眼底。唐克已完全換了新顏，像是川西的某個(gè)小縣城，再也見不到昔日的那番景象。看第一灣最好的地方是索克藏寺后面小山的山頂。如黃河仿佛從天邊曲曲繞繞一路走來，沒有氣勢(shì)磅礴，沒有濁浪滔天，聽不到驚濤拍岸的濤聲，也看不到高出地表的堤岸，始終情意綿綿地彎曲迂回于唐克金銀灘，猶如一道道流暢的飄帶，水流清澈緩慢，從茫茫草海中穿過，牛羊在河邊悠閑的漫步，是黃河九十九道彎中最美的一灣。這里的日出和日落的景色很美，當(dāng)夕陽漸漸地西沉，映紅了半個(gè)天際，滿天紅霞，色彩斑斕。游覽結(jié)束前往若爾蓋入住酒店。途中車觀【若爾蓋大草原】美麗的若爾蓋大草風(fēng)吹草低，遍地野花，牦牛悠閑的吃著嫩草。湛藍(lán)的天空遼闊而高遠(yuǎn)，大團(tuán)大團(tuán)柔軟的白云漂浮不定，腳下的青草地綿延不盡仿佛與天相接，面對(duì)這樣壯麗的美景，任誰都要贊嘆造物主的神奇。天地有大美，而草原美得超出想象。一路好風(fēng)光，最美風(fēng)景在路上，只嘆時(shí)間不夠停留，也嘆不虛此行。

晚上參加贈(zèng)送價(jià)值180元的走進(jìn)藏家

包含藏式牦牛肉土火鍋+游牧體驗(yàn):騎馬，射箭，放風(fēng)箏，蕩秋千，踢足球，穿藏裝拍照

如需升級(jí)另加100元/人

溫馨提示：走進(jìn)藏家贈(zèng)送項(xiàng)目不參加客人不予退費(fèi)。

★第五天：若爾蓋——郎木寺  餐：早中   住宿：郎木寺/碌曲

早餐后乘車前往國(guó)家3A級(jí)旅游景區(qū)【鐵布梅花鹿保護(hù)基地】（游覽時(shí)間2小時(shí)）進(jìn)行參觀游覽。鐵布梅花鹿自然保護(hù)區(qū)是珍稀野生動(dòng)物鐵布梅花鹿（梅花鹿新亞種，也叫四川花鹿）的家園。鐵布梅花鹿自然保護(hù)區(qū)有宜人的氣候，豐富的植被，特殊的地理位置為野生動(dòng)物棲息提供了理想的“樂園”。以馴養(yǎng)繁育國(guó)家一級(jí)野生保護(hù)動(dòng)物梅花鹿及鹿副產(chǎn)品開發(fā)利用的梅花鹿生態(tài)園，又是體驗(yàn)藏文化感受大草原的生態(tài)景區(qū)。含游客服務(wù)中心、梅花鹿互動(dòng)區(qū)、鹿文化展示區(qū)、藏文化體驗(yàn)區(qū)、自駕游接待區(qū)等多位一體的綜合性生態(tài)園，是目前阿壩州規(guī)模最大的梅花鹿生態(tài)園。游客可在景區(qū)與梅花鹿親密接觸，喂食梅花鹿，感受梅花鹿的生活習(xí)性，了解掌握野生梅花鹿的知識(shí)及價(jià)值，增長(zhǎng)知識(shí)；也可零距離融入大草原，感受“風(fēng)吹草低見牛羊”的美景。游覽后乘車前往【花湖】景區(qū)參觀游覽（門票已含，游覽時(shí)間2小時(shí)，景區(qū)環(huán)保必乘，車費(fèi)30元/人，客人自理）花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國(guó)道旁，是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子。熱爾大壩是我國(guó)僅次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。若熱爾大壩上有3個(gè)相鄰的海子，最小的叫錯(cuò)爾干，最大的叫錯(cuò)熱哈，花湖是居中的一個(gè)。花湖四周數(shù)百畝水草地就是高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)。簡(jiǎn)單，安靜，卻讓人燃燒，這就是花湖，妖嬈的花湖?；ê艽?，鑲嵌在浩原沃野、廣袤無垠的若爾蓋縣熱爾大壩草原中間，如明珠般耀眼?；ê苊?，美中三絕——珍禽、閃電和彩虹。晴天時(shí)藍(lán)天、白云、碧草、野花、珍禽相映成趣；雷雨交加時(shí)，閃電金光閃爍，橫行天空，在天為利刃，擲地為火球。而在陰云密雨覆蓋之外則會(huì)映現(xiàn)出瑰麗的彩虹，在遼闊的草原，美麗的花湖，出現(xiàn)“東邊日出西邊雨”的意境不是傳奇。天上的彩虹映入水里，更是美不勝收。會(huì)讓你體會(huì)“曾經(jīng)滄海難為水，除去巫山不是云”的意境......繼而乘車前往郎木寺鎮(zhèn)參觀游覽東方小瑞士之稱的【郎木寺】（門票已含，游覽時(shí)間1.5小時(shí)）郎木寺同時(shí)也是四川格魯派寺廟達(dá)倉(cāng)郎木格爾底寺的簡(jiǎn)稱。在郎木寺溝里有兩個(gè)隔河相望的寺廟：一座是四川的達(dá)倉(cāng)郎木格爾底寺，另一座是甘肅的賽赤寺，主要游覽賽池寺。后山還有安多藏區(qū)唯一對(duì)外開放的天葬臺(tái)郎木寺的發(fā)源地是四川境內(nèi)的郎木寺大峽谷，在峽谷內(nèi)有郎木洞、虎穴、和白龍江源頭！郎木寺是一個(gè)地名，是甘肅和四川共轄的一個(gè)小鎮(zhèn)。全稱為“達(dá)倉(cāng)郎木寺”，藏語意為“虎穴仙女”。郎木寺小鎮(zhèn)不大，被高山環(huán)繞，“金盆養(yǎng)魚”是其地理環(huán)境的形象概括。清澈見底的白龍江水把小鎮(zhèn)一分為二。鎮(zhèn)南屬川北若爾蓋縣的轄區(qū)，川北名寺格爾底寺就坐落在這里。鎮(zhèn)北則是甘南碌曲縣的領(lǐng)地，有郎木寺、曬佛臺(tái)、白塔、天葬臺(tái)等。一鎮(zhèn)分兩省，不僅語言有差異，而且習(xí)俗也有區(qū)別，甚至連兩省居民的住宅和寺院的建筑風(fēng)格也大相徑庭。這里自古就是“茶馬互市”的重要通道，也是藏回民族和睦相處的重要象征。游覽結(jié)束后前往郎木寺或碌曲入住酒店。

★第六天：郎木寺——天水     餐：早中         住宿：天水

早餐后，乘車前往【郭莽濕地】（游覽時(shí)間0.5小時(shí)）郭莽濕地位于甘肅省碌曲縣尕海鄉(xiāng)213國(guó)道旁，海拔3562米，是黃河最大支流洮河的發(fā)源地和水源涵養(yǎng)地，在黃河流域生態(tài)涵養(yǎng)和水源保護(hù)中具有重要意義。同時(shí)還是黑頸鶴等候鳥冬眠的重要棲息地，著名的唐蕃古道、茶馬古道和絲綢之路都曾由此經(jīng)過。進(jìn)入藏家了解藏民族文化，真正的了解藏民族的飲食習(xí)俗，生活習(xí)慣。后乘車前往國(guó)家4A景區(qū)【尕秀特色藏寨】（游覽時(shí)間約3小時(shí)）尕秀村，平均海拔3300米，屬高原濕潤(rùn)氣候，旅游資源豐富民俗文化深厚，是一個(gè)融自然風(fēng)光、民族文化、民間傳說、人文景觀為一體的特色生態(tài)村。一排排整齊劃一的藏家民居、一座座獨(dú)具特色的藏式門樓、一條條干凈整潔的水泥村道、一處處錯(cuò)落有致的休閑廣場(chǎng)……走進(jìn)尕秀村，無處不在的藏地風(fēng)情，向人們展示著“生態(tài)旅游第一藏寨”蓬勃發(fā)展的活力。進(jìn)入藏家了解藏民族文化，真正的了解藏民族的飲食習(xí)俗，生活習(xí)慣。后乘車前往游覽藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原——車覽【?？撇菰?/b>】這里是著名的英雄格薩爾王煙祭鑄神、賽馬稱王的地方.藏語中稱煙祭為?；?進(jìn)行煙祭為煨桑,因此稱此地為?？?煨桑的地域).這里群山環(huán)抱,中間開闊平坦,大夏河水從南到北緩緩流過。走進(jìn)桑科草原，但見綠草如茵、花團(tuán)錦簇，藍(lán)天、流云、悠閑的羊群、翔鳴的飛鳥，一切如詩如畫。草原上，浮云般流動(dòng)著片片羊群，牦牛星星點(diǎn)點(diǎn)閃動(dòng)其間。不時(shí)有牧民騎著駿馬悠然在草原上徜徉，遠(yuǎn)處山巒起伏，偶有雄鷹飛過的身影，投在蓮花般散落的帳房之間，一派自然田園風(fēng)光。途經(jīng)【?？茲竦?/b>】（游覽時(shí)間0.5小時(shí)）。?？茲竦?，美的像是天堂流下的眼淚。以山、水、草甸形成的獨(dú)特濕地風(fēng)景。濕地四面環(huán)山，有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的木棧道橫臥在濕地之中，湖水靜澈，水草叢叢。藍(lán)天、白云、遠(yuǎn)處山巒倒映在湖中，白色的棧道上姑娘們紅裙隨風(fēng)飄動(dòng)。水中的小島上一群灰色小鴨在休憩，遠(yuǎn)處，成群黑色牦牛在悠閑地吃草......放眼一望，五顏六色，完全是一幅優(yōu)美的畫卷?？吹竭@一切，更引人入勝。頓時(shí)讓人神清氣爽，精神煥發(fā)，流連忘返......之后前往藏傳佛教六大黃教宗主寺之一---【拉卜楞寺】（門票已含，游覽時(shí)間1.5小時(shí)）拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意為活佛大師的府邸。拉卜楞寺在歷史上號(hào)稱有108屬寺(其實(shí)要遠(yuǎn)大于此數(shù))，是甘南地區(qū)的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系。拉卜楞寺下設(shè)六大學(xué)院，其中一個(gè)顯密學(xué)院，五個(gè)密宗學(xué)院。拉卜楞寺成為一個(gè)具有6大學(xué)院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的龐大建筑群體，列居格魯派六大寺院之一，在安多地區(qū)有“衛(wèi)藏第二”之稱，享有極高的聲譽(yù)。讓您置身佛國(guó)感受藏傳佛教的博大精深。拉卜楞寺?lián)碛惺澜缟献铋L(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊，共有一千七百多個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)桶，環(huán)繞整個(gè)寺院，綿延3.5公里長(zhǎng)，很是壯觀。要轉(zhuǎn)完所有的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，大約需要兩小時(shí)。長(zhǎng)長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊，是藏民的希望之路，是靈魂超越塵世進(jìn)入天國(guó)之路。虔誠(chéng)的朝拜者，手持并輕搖銅質(zhì)的或大或小的經(jīng)筒，口吟六字真言，目光堅(jiān)定而無雜念，在他們心中的圣路上永不停息的朝拜著。慢慢的撥動(dòng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，繞著偌大的寺廟，抑或轉(zhuǎn)經(jīng)道一圈圈走著。這里是電影《天下無賊》的拍攝地，親眼目睹影片中萬人朝拜的宏大場(chǎng)面。游覽結(jié)束后返回天水入住酒店。